Découverte apnée

Découverte apnée – 1/2 journée

Mise en avant de la pratique et des sensations positives que procure l’environnement marin. Cette découverte aura pour objectif de vous donner les bases de la respiration et de la relaxation. La technique de compensation des oreilles sera abordée avec une focalisation sur les sensations d’immersion en apnée. Parfaite pour une personne totalement débutante. S’adresse aux familles, aux personnes désireuses de découvrir une nouvelle activité, mais aussi aux personnes peu à l’aise dans l’eau. Je saurai adapter ce moment de découverte aux besoins et envies de chacun.

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Au programme

  • 1 séance sur la respiration spécifique pour l’apnée
  • Apnée technique avec présentation de l’équipement
  • Break Ginger tea (thé au gingembre que je ramène des Philippines) avec fruits secs
  • Exploration pour terminer la découverte en ayant des images positives de la faune et flore sauvage

Conditions d’accès

  • Séance limité à 3 personnes
  • Sur réservation

Quelques photographies…

  • On peaufine, on peaufine...