Formations SSI – AIDA

Dans le cadre d’une formation spécifique ou d’un stage, vous aurez l’occasion de valider les prérogatives d’un niveau SSI ou AIDA et d’obtenir une carte de certification. Celle-ci vous permettra d’évoluer dans divers structures nationales et internationales en autonomie dans les prérogatives de votre niveau.

« Apnéiste autonome jusqu’à 20m »

Cette formation vous donnera les clés essentielles d’initiation à la profondeur. L’un des objectif sera d’atteindre la zone des 16 à 20m de profondeur. Cette zone est accessible au plus grand nombre d’entre vous ! Il suffit simplement d’acquérir les bonnes bases et les bons réflexes techniques.

Programme

  • 3 entrainements en mer
  • 2 cours théoriques
  • 1 séance Statique / Dynamique
  • Sauvetage à 10m
  • Examen pratique et théorique

Conditions d’accès

  • Avoir effectué une découverte apnée au minimum
  • Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’apnée de moins d’un an (car évolution à plus de 6m de profondeur envisagée)
  • A partir de 16 ans (si mineur fournir autorisation parentale)

« Apnéiste autonome jusqu’à 30m »

Cette formation aura pour objectif de consolider les acquis et d’atteindre des profondeurs entre 24 et 30m. Nous peaufinerons chaque phases de la discipline du poids constant, notamment le « Free Fall ». Nous irons également plus loin sur les mécanismes physiologiques liés à l’apnée.

Programme

  • 4 entrainements en mer
  • 3 cours théoriques
  • 2 séances Statique / Dynamique
  • Sauvetage à 15m
  • Exercices spécifiques
  • Examen pratique et théorique

Conditions d’accès

  • Avoir effectué la formation du Niveau 1 : Autonome jusqu’à 20m »
  • Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’apnée de moins d’un an (car évolution à plus de 6m de profondeur envisagée)
  • A partir de 16 ans (si mineur fournir autorisation parentale)

« Apnéiste autonome jusqu’à 40m et plus »

Cette formation aura pour objectif de vous perfectionner et d’atteindre des profondeurs entre 35 et 40m. Nous peaufinerons chaque phases de la discipline du poids constant, notamment le « Free Fall » mais aussi la technique de compensation dite du « Mouthfill ». Nous irons également plus loin sur les mécanismes physiologiques liés à l’apnée et les techniques de relâchement. La profondeur est une histoire de pratique et d’acceptation.

Programme

  • 5 à 6 entrainements en mer
  • 3 cours théoriques
  • 2 à 3 séances Statique / Dynamique
  • Sauvetage à 20m
  • Exercices spécifiques
  • Examen pratique et théorique

Conditions d’accès

  • Avoir effectué la formation du Niveau 2 : Autonome jusqu’à 30m »
  • Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’apnée de moins d’un an (car évolution à plus de 6m de profondeur envisagée)
  • A partir de 16 ans (si mineur fournir autorisation parentale)

 

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