Formation Apnée

« Découverte apnée » – durée : 4h

Mise en avant de la pratique. Cette découverte aura pour objectif de vous donner les bases de la respiration et les premières sensations d’immersion en apnée. Parfaite pour une personne totalement débutante. S’adresse aux familles, aux personnes désireuses de découvrir une nouvelle activité, mais aussi aux personnes peu à l’aise dans l’eau. Je saurai adapter ce moment de découverte aux besoins et envies de chacun.

omniblue_accueil_formationSi vous êtes déjà randonneur palmé, chasseur ou plongeur bouteille et que vous êtes à l’aise dans l’élément liquide, vous pourrez vous diriger vers des formations incluant de la théorie et des exercices spécifiques. Et ainsi vous donner l’accès aux premières sensations liées à la profondeur !

« Initiation à la profondeur » – 2 jours

Cette formation vous donnera les clés essentielles d’initiation à la profondeur. L’un des objectif sera d’atteindre la zone des 16 à 20m de profondeur. Cette zone est accessible au plus grand nombre d’entre vous ! Il suffit simplement d’acquérir les bonnes bases et les bons réflexes techniques.omniblue_training

Programme

  • 3 entrainements en mer
  • 2 cours théoriques
  • 1 séance Statique / Dynamique
  • Sauvetage
  • Examen pratique et théorique

 

 

« Perfectionnement » – 3 jours

Cette formation aura pour objectif de consolider les acquis et d’atteindre des profondeurs entre 24 et 30m. Nous peaufinerons chaque phases de la discipline du poids constant, notamment le « Free Fall ». Nous irons également plus loin sur les mécanismes physiologiques liés à l’apnée.Stéphane_Tourreau_11

Programme

  • 4 entrainements en mer
  • 3 cours théoriques
  • 2 séances Statique / Dynamique
  • Sauvetage
  • Examen pratique et théorique

Conditions d’accès

Pour la découverte apnée

  • A partir de 12 ans (si mineur fournir autorisation parentale)

Pour l’initiation à la profondeur et le perfectionnement

  • Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’apnée de moins d’un an (car évolution à plus de 6m de profondeur envisagée)
  • A partir de 16 ans (si mineur fournir autorisation parentale)

Certifications

Dans le cadre d’une formation spécifique ou d’un stage, vous aurez l’occasion de valider les prérogatives d’un niveau SSI ou AIDA et d’obtenir une carte de certification. Celle-ci vous permettra d’évoluer dans divers structures nationales et internationales en autonomie dans les prérogatives de votre niveau.

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