Monopalme en profondeur (sortie bateau)

Lors de cette demi journée, apprenez ou améliorer votre ondulation en verticalité. Nous vous donnerons pleins d’ astuces pour onduler en dépensant peu d’énergie.
Au programme :
8h : Rendez-vous (anticiper de venir avant pour avoir une place de parking…)
8h10 : Cours théorique ondulation et réveil du corps en douceur avec des étirements généraux et spécifiques à la monopalme
9h00 : Départ bateau direction le large pour nos descentes au câble. Session câble avec coaching monopalme et apnée.
11h30 : Fin de session , débriefing et retour au port
12h30 : Fin de matinée
Niveau requis : Débutants monopalme acceptés / Avoir fait une découverte apnée avant
Infos supplémentaires :
- Cours semi-privé et petit groupe : 3 personnes maximum
– Spot choisi en fonction des conditions météorologiques
– Départ bateau
– Matériel inclu
Dates des sorties « monopalme en profondeur » :
- Mardi 6 août le matin (inscription ouvertes / reste 3 places)
- Lundi 12 août le matin (inscription ouvertes / reste 3 places)
Tarif pour cette sortie : 120€ par personne
Monopalme en « sunset » (départ du bord)

Lors de cette soirée « coucher de soleil », apprenez ou améliorer votre ondulation en petite profondeur ou surface. On vous guidera dans cette découverte monopalme avec des astuces adaptées à chacun et chaque situation ! Notamment la gestion de la fluidité pour éviter de faire fuir les poissons 😉
Au programme :
17h30 : Rendez-vous
17h40 : Cours théorique ondulation et réveil du corps en douceur avec des étirements généraux et spécifiques à la monopalme
18h15 : Départ plage pour notre cours de monopalme. Session sunset en petite profondeur puis départ pour une exploration 10m maxi.
20h15 : Fin de session dans l’eau , débriefing et retour à Omniblue
20h30 : Fin de soirée
Niveau requis : Débutants acceptés / Savoir nager
Infos supplémentaires :
– Cours petit groupe : 6 personnes maximum
– Spot choisi en fonction des conditions météorologiques
– Matériel inclus
Dates des sorties « baptême monopalme » :
- Mercredi 7 août en sunset (inscriptions ouvertes)
- Vendredi 9 août en sunset (inscriptions ouvertes)
Tarif pour cette sortie : 75€ par personne*
*Tout le matériel est inclus