Croisière en catamaran

Stage d’apnée de 4 jours du 21 au 24 octobre 2022

Ce stage est ouvert à 6 stagiaires. Il se déroulera sur un catamaran spacieux prévu pour 10 personnes. Le choix du catamaran est logique puisque nous souhaitons avoir un maximum de confort et de stabilité. Nous souhaitons aussi permettre une expérience positive aux stagiaires qui n’ont pas forcément le pied marin (un minimum est toute fois nécessaire). L’idée est de ne pas poser le pied sur la terre ferme durant 4 jours et de proposer une aventure proche de la nature ! Nous auront un skipper chevronné pour la logistique et la navigation.

Le rdv est prévu le vendredi 21 à 9h30 et le retour se fera le lundi 24 à 17h.

Le lieu de départ et d’arrivée sera à Port Pin Rolland ( à Saint-Mandrier-sur-mer).

Le catamaran est un Lucia 40, de la marque Fountaine-Pajot. Il possède 4 cabines doubles et 2 WC/sdb.

Au programme

  • De la navigation bien sûr ! (suivant la météo, on ira sur les bons spots direct :))
  • 2 à 3 sorties mer en mode entrainement technique (plutôt les matins)
  • 2 à 3 sorties exploration (ou pêche sous-marine) (plutôt le soir)
  • 1 séance de respiration et relaxation pour l’apnée
  • 2 séance de yoga et d’étirements spécifiques
  • 1 à 2 retours vidéo technique et séance de visionnage de la vie observée durant les explorations
  • 2 cours théoriques et pratique au sec
  • Option 1 : Commencer ou terminer une certification SSI Freediving (SSI1 possible durant le stage)
  • Option 2 : Séance de photographie en apnée par Sylvain

Conditions d’accès

  • Stage limité à 6 personnes
  • Assurance (DAN, Lafont ou autre)
  • A partir de 18 ans
  • Être à l’aise dans 5 mètres de profondeur en apnée au minimum
  • Être à l’aise avec l’idée d’être sur un super catamaran avec une team au top durant 4 jours !

Inscriptions ouvertes ! (6 personnes max.  Il reste 5 places…)