Sortie Full apnée

Sortie Full apnée ( 5 heures)

Crée par Omniblue depuis l’ouverture de l’école d’apnée (2015), il s’agit d’une sortie longue durant laquelle les fondamentaux de la plongée en apnée sont abordés ! Depuis, beaucoup d’écoles d’apnées en méditerranée et ailleurs ont intégré ces fondamentaux dans leur prestation… 😉

Cette sortie phare de notre école d’apnée se compose en trois étapes simples (mais fondamentales dans la pratique de l’apnée).

Première étape : Un moment sans combinaison, sur un tapis de yoga (de qualité) ! Et oui ! Notre activité commence avant d’enfiler une combinaison d’apnée. Un moment avec nous-même et en plein air est primordial. On prend conscience de notre corps, notre mental et du moment présent. A travers plusieurs « piliers » de la méthode Omniblue, nous commençons par un moment consacré au « physique » (réveil musculaire, yoga, exercices…), puis un travail spécifique « apnée » (préparation du corps à l’apnée) et enfin, un travail sur le mantal (respiration, visualisation…etc…)

Tout cela adapté au niveau de chacun bien sûr ! 😉 Suivant l’humeur du jour, le niveau des apnéistes présents (toujours en petit groupe….). Durée : 35 à 45 min.

Deuxième étape : Après après enfilé notre combinaison d’apnée ou celle disponible au club (combinaison Beuchat de qualité type apnée ou chasse-sous-marine confortable), nous partons en mer et effectuons une séance d’apnée technique (verticale) en mode « entrainement ».Troisième étape : Après un break ginger tea (thé au gingembre rapporté des Philippines et fruits secs) nous allons explorer les fonds marins…Suivant le niveau et l’envie du jour, nous pouvons explorer des tombants, grottes, tunnels, secs, arches…Ou carrément de nouvelles zones à explorer !

La plupart du temps sur des zones calmes et « non touristiques » que nous connaissons… 😉

Retour du bateau autour de 13h…Parfois plus ! 🙂

Vous l’aurez compris, le but recherché durant cette sortie est une « prestation complète », regroupant tout de la pratique de l’apnée. Nous respirons, nous prenons le temps, nous travaillons la technique et nous favorisons la détente en observant la nature…Le mixe parfait entre l’introspection et l’exploration du milieu marin.

Cette sortie est une exclusivité Omniblue depuis la création de l’école en 2015. Toujours dans la recherche de la qualité et de la convivialité !

Conditions d’accès

  • Sortie limité à 9 personnes max sur le bateau
  • Fournir une assurance (DAN, Lafont ou autre)
  • A partir de 16 ans (si mineur fournir autorisation parentale)

Tarif de la sortie « full apnée » (5 heures)

  • En autonomie (SSI, AIDA, FFESSM ou équivalent) : 65€ par personne
  •  » Je viens avec mon binôme autonome » : 110€ le binôme