Découverte apnée (5h)

"Je découvre l'immersion en apnée de façon positive"

Qu'est-ce qu'une sortie "découverte apnée" ?

Cette découverte a pour objectif de vous donner les bases de la respiration et de la relaxation. Nous saurons adapter ce moment de découverte aux besoins et envies de chacun. La sortie inclut une longue sortie en bateau.

Pour qui ?

Au programme

Conditions d'accès

De manière générale cette prestation se déroule les samedis matins de 8h à 13h. Au fil de la saison et selon la demande, cette prestation est proposée le dimanche matin et lundi matin.

Les + Omniblue

+ de 10 ans d'expérience et + de 2000 clients depuis 2015
Ancre / moteur écologique (ancrage et déplacement via GPS)
Groupe de 9/10 personnes sur le bateau (favorisant le confort et la sécurité)
Prestations le matin ou en sunset, "à la fraîche" (on évite la canicule)
Tout le matériel d'apnée est fourni
Thé au gingembre (que Sylvain ramène des Philippines)
Encadrement enroupe réduit (3/4 personnes par moniteur)
Présence de notre mascotte "Toti" (ronron-thérapie)

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Je souhaite aller plus loin dans la technique et le fun !

STAGE 2 JOURS

Je souhaite aller plus loin dans l’exploration de soi et du monde marin. Via l’apnée “profonde” et des retours vidéo je serai au top !

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Témoignages

FAQ

A partir de quel âge pouvons-nous commencer la plongée en apnée ?

Chez Omniblue une première séance d’apnée verticale peut se dérouler à partir de 10 ans. Cette prestation de 5 heures est accessible à partir de 12 ans.

A quelle profondeur nous pratiquons la plongée en apnée lors d'une séance d'initiation ?

En général, une première séance d’apnée verticale se déroule jusqu’à 5/6 mètres de profondeur. Parfois, certaines personnes aquatiques vont jusqu’à 10 mètres. Le plus important est le plaisir et la technique ! Chez Omniblue nous mettons en avant les sensations positives, pas les chiffres.

Combien de temps dure la sortie "découverte apnée" ?

5 heures au total ! L’idée est de faire au moins une séance d’apnée verticale en profondeur de 1 heure et 30 minutes et surtout prendre le temps sur l’équipement, la respiration et la relaxation… Puis, après un « ginger tea break » (pendant le break le bateau se déplace tout seul grâce à notre ancre électrique) nous terminons par une exploration de 30/40 minutes.

Que va-t-on vivre lors d'une "découverte apnée" ?

L’objectif sera de vivre les premières sensations positives d’immersion. Vous allez peut-être ressentir une légère envie de respirer (on ne force pas ! ça sera un choix de votre part :)) Mais pas de panique ! Cette sensation est atténuée par l’eau ! Et oui ! notre corps a la capacité de « se calmer », d’être bien dans l’eau et en apnée grâce au réflexe d’immersion. Et c’est une sensation magique en vrai ! Nos moniteurs d’apnée sont là pour tout vous expliquer et vous faire vivre vos premières sensations d’apnéiste dans le confort et le plaisir 😉

Quel équipement pour pratiquer l'apnée ?

Pour débuter l’apnée nous allons utiliser une combinaison adaptée, des palmes, masque et tubas d’apnée, ainsi qu’une ceinture marseillaise avec des plombs (sinon vous allez flotter comme des bouchons et votre palmage sera rigolo à observer) 🙂 Bien sûr, tout cet équipement est inclus dans la prestation d’initiation à la plongée en apnée.

Puis-je pratiquer l'apnée si je suis malade ?

Pour pratiquer l’apnée un rhume ou une sinusite peut nous empêcher de descendre en profondeur, ce qui peut être contraignant lors des stages d’apnée ou l’on travaille la verticalité. Cependant, pour l’initiation à l’apnée durant laquelle nous allons aussi pratiquer de l’apnée statique et essentiellement travailler le palmage, il est possible de venir avec un « petit rhume ». Descendre en profondeur n’est pas une obligation pour appréhender les premières sensations d’apnéiste !

Combien serons-nous sur l'atelier de plongée en apnée ?

Lors de cette prestation vous serez maximum 4 personnes.

Puis-je venir en famille / bande de copains ?

Cette prestation « baptême d’apnée » est parfaite pour venir entre amis et en famille ! Vous pouvez même venir avec votre belle-mère et/ou nous confier vos enfants pendant que vous profitez tranquillement d’un apéritif à la madrague ! Ou simplement venir avec toute la famille ou un groupe d’amis pour partager une expérience inoubliable.