Découverte apnée

Baptême apnée – 3h

En famille, pour les enfants, entre amis ou à deux, ce baptême est la solution parfaite pour une première approche en douceur…Cette prestation mettra en avant les premières sensations d’apnéiste grâce à une séance de relaxation et une séance d’apnée statique en mer. Celle-ci sera suivie d’une exploration guidée durant laquelle le moniteur donnera des conseils techniques sur le palmage et la sécurité. Bien entendu, cette exploration sera l’occasion de découvrir le milieu marin en faible profondeur sur un spot « départ du bord » très prisé de Saint-cyr-sur-mer.

Au programme

  • 1 séance de relaxation spécifique à l’apnée
  • Présentation de l’équipement et Apnée statique
  • Exploration guidée avec conseils techniques et découverte du milieu marin

Conditions d’accès

  • Séance limité à 5 personnes
  • Sur réservation

Découverte apnée – longue 1/2 journée (5h)

Mise en avant de la pratique et des sensations positives que procure l’environnement marin. Cette découverte aura pour objectif de vous donner les bases de la respiration et de la relaxation. La technique de compensation des oreilles sera abordée avec une focalisation sur les sensations d’immersion en apnée. S’adresse aux familles et aux personnes désireuses de découvrir une nouvelle activité. Nous saurons adapter ce moment de découverte aux besoins et envies de chacun.

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Au programme

  • 1 séance sur la respiration spécifique pour l’apnée
  • Apnée en profondeur (sortie en mer en bateau)
  • Break Ginger tea (thé au gingembre que je ramène des Philippines) avec fruits secs
  • Exploration de la faune et flore sauvage

Conditions d’accès

  • Séance limité à 3 personnes
  • Sur réservation

Quelques photographies…

  • On peaufine, on peaufine...