Découverte apnée

Baptême apnée – 3h

En famille, pour les enfants, entre amis ou à deux, ce baptême est la solution parfaite pour une première approche en douceurCette prestation mettra en avant les premières sensations d’apnéiste grâce à une séance de relaxation et une séance d’apnée statique en mer. Celle-ci sera suivie d’une exploration guidée durant laquelle le moniteur donnera des conseils techniques sur le palmage et la sécurité. Bien entendu, cette exploration sera l’occasion de découvrir le milieu marin en faible profondeur sur un spot « départ du bord » très prisé de Saint-cyr-sur-mer. Cette prestation se déroule en général le mercredi matin ou après-midi, uniquement sur réservation.

Au programme

  • 1 séance de relaxation spécifique à l’apnée
  • Présentation de l’équipement
  • Apnée statique
  • Exploration guidée avec conseils techniques
  • Découverte du milieu marin

Conditions d’accès

  • Séance limité à 6 personnes par moniteur
  • Sur réservation (à partir de 3 personnes la prestation aura lieu)

Dates des baptêmes apnée de 3 heures

  • Tous les lundis de juillet et août ! (Inscriptions ouvertes.)
  • Vous souhaitez venir à une autre date ? envoyez-nous un mail à : contact@omnibluefreedive.com

Tarif de la sortie baptême apnée : 65€ par personne (tout le matériel spécifique apnée est fourni…combinaison en néoprène refendu, gel douche, palmes, masque et tubas d’apnée).

Découverte apnée – longue 1/2 journée (5h)

Mise en avant de la pratique et des sensations positives que procure l’environnement marin. Cette découverte aura pour objectif de vous donner les bases de la respiration et de la relaxation. La technique de compensation des oreilles sera abordée avec une focalisation sur les sensations d’immersion en apnée. S’adresse aux personnes désireuses de découvrir une nouvelle activité aquatique ou de « commencer vraiment l’apnée ». Nous saurons adapter ce moment de découverte aux besoins et envies de chacun. La sortie inclus une longue sortie en mer par bateau. Nous conseillons aux personnes ayant le mal de mer de commencer par le « baptême apnée » décrit ci-dessus.

Au programme

  • 1 séance sur la respiration spécifique pour l’apnée
  • Apnée en profondeur (sortie en mer en bateau)
  • Break Ginger tea (thé au gingembre que je ramène des Philippines) avec fruits secs
  • Exploration de la faune et flore sauvage

Conditions d’accès

  • Séance limité à 3 personnes par atelier et par moniteur (une exclusivité Omniblue)
  • Sur réservation par mail

Dates des découvertes apnée de 5 heures

  • Samedi 8 juin 2024 (Inscriptions ouvertes.)
  • Samedi 15 juin 2024 (inscriptions ouvertes.)
  • Samedi 29 juin 2024 (inscriptions ouvertes.)
  • Tous les samedis et dimanches de juillet et août 2024 (inscriptions ouvertes.)
  • Samedi 7 septembre 2024 (inscriptions ouvertes.)

Tarif de la longue sortie découverte apnée : 105€ par personne OU 95€ pour toute réservation validée avant le 1er avril 2024*

*(tout le matériel spécifique apnée est fourni…combinaison en néoprène refendu, gel douche, palmes, masque et tubas d’apnée).

Journée « découverte de l’apnée » – 1 jour (8h)

En plus de la longue sortie en mer, vous aurez un retour vidéo avec des axes de progressions sur votre technique ainsi qu’un cours théorique sur les bases de la physiologie en apnée.

Au programme

  • 1 séance sur la respiration spécifique pour l’apnée
  • Apnée en profondeur (sortie en mer en bateau)
  • Break Ginger tea (thé au gingembre que je ramène des Philippines) avec fruits secs
  • Exploration de la faune et flore sauvage
  • 1 Retour vidéo technique (donné après votre journée)
  • Un cours théorique

Conditions d’accès

  • Séance limité à 3 personnes par atelier et par moniteur (une exclusivité Omniblue)
  • Sur réservation

Tarif de la journée découverte apnée : 150€ par personne (tout le matériel spécifique apnée est fourni…combinaison en néoprène refendu, gel douche, palmes, masque et tubas d’apnée).

Date des journées découverte de 8 heures

  • Samedi 4 mai 2024 (Inscriptions ouvertes.)
  • Samedi 11 mai 2024 (Inscriptions ouvertes.)
  • Samedi 25 mai 2024 (Inscriptions ouvertes.)
  • Samedi 8 juin 2024 (Inscriptions ouvertes.)
  • Samedi 15 juin 2024 (inscriptions ouvertes.)
  • Samedi 29 juin 2024 (inscriptions ouvertes.)
  • Tous les samedis et dimanches de juillet et août 2024 (inscriptions ouvertes.)
  • Samedi 7 septembre 2024 (inscriptions ouvertes.)

Stage « découverte de l’apnée » – 2 jours (16h)

Ce stage vous permettra de découvrir et de peaufiner les bases essentielles à la pratique de l’apnée. Ce stage est prévu pour 4 personnes par moniteur (une exclusivité Omniblue Freedive). Il s’agit d’un stage qualitatif composé de travail à sec, d’apnée « profonde » technique et de retour théorique adapté au niveau débutant. Ce stage convient aux débutants mais aussi aux personnes aquatiques désireuses de découvrir l’apnée en profondeur avec un retour technique et un encadrement réalisé par un professionnel. Vous aurez, à la fin de ce stage, une bonne vision de l’apnée dite « verticale » ainsi que l’exploration sous-marine en apnée. Mais vous aurez aussi expérimenté les sensations positives que peut apporter la pratique de l’apnée en mer.

Au programme

  • 2 sorties mer longues « Full apnée » (yoga+entrainement+exploration)
  • 1 séance de respiration et relaxation pour l’apnée
  • 1 séance de yoga et étirements spécifiques
  • 1 à 2 retours vidéo
  • 1 cours théorique sur les bases de la physiologie en apnée
  • Horaires : 8h15 – 17h
  • Option : Commencer ou terminer une certification SSI Freediving niveau 1.

Conditions d’accès

  • Stage limité à 4 personnes par moniteur (à partir de 5 stagiaires, l’encadrement est réalisé par 2 moniteurs…Ce choix qualitatif du nombre de stagiaire très limité est une exclusivité Omniblue :))
  • Assurance (DAN, Lafont ou autre)
  • A partir de 12 ans (si mineur fournir autorisation parentale)
  • Sur réservation

Dates des stages « 2 jours débutants » de 16 heures pour la saison 2023

  • Week-end du 4 et 5 mai 2024 (Inscriptions ouvertes.)
  • Week-end du 11 et 12 mai 2024 (Inscriptions ouvertes.)
  • Week-end du 25 et 26 mai 2024 (Inscriptions ouvertes.)
  • Week-end du 8 et 9 juin 2024 (Inscriptions ouvertes.)
  • Week-end du 15 et 16 juin 2024 (Inscriptions ouvertes)
  • Week-end du 29 et 30 juin 2024 (Inscriptions ouvertes.)
  • Tous les week-ends de juillet et août 2024 (Inscriptions ouvertes.)
  • Week-end du 7 et 8 septembre 2024 (Inscriptions ouvertes.)
  • Week-end du 5 et 6 octobre 2024 (Inscriptions ouvertes.)

Tarif du stage débutant de 2 jours : 290€ par personne (tout le matériel spécifique apnée est fourni…combinaison en néoprène refendu, gel douche, palmes, masque et tubas d’apnée…ainsi que fruits sec et thé au gingembre des philippines ;)).

Commencer votre formation (gratuite) en ligne avant de venir !

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Quelques photographies…

  • On peaufine, on peaufine...

–> Si vous souhaitez vous perfectionner avec un stage de niveau « avancé » ou tout simplement venir vous entrainement de manière régulière, vous trouverez les infos sur la page de « perfectionnement apnée« .