Découverte apnée

Baptême apnée – 3h

En famille, pour les enfants, entre amis ou à deux, ce baptême est la solution parfaite pour une première approche en douceur…Cette prestation mettra en avant les premières sensations d’apnéiste grâce à une séance de relaxation et une séance d’apnée statique en mer. Celle-ci sera suivie d’une exploration guidée durant laquelle le moniteur donnera des conseils techniques sur le palmage et la sécurité. Bien entendu, cette exploration sera l’occasion de découvrir le milieu marin en faible profondeur sur un spot « départ du bord » très prisé de Saint-cyr-sur-mer. Cette prestation se déroule en général le mercredi matin ou après-midi, uniquement sur réservation.

Au programme

  • 1 séance de relaxation spécifique à l’apnée
  • Présentation de l’équipement
  • Apnée statique
  • Exploration guidée avec conseils techniques
  • Découverte du milieu marin

Conditions d’accès

  • Séance limité à 5 personnes par moniteur
  • Sur réservation

Tarif de la sortie baptême apnée : 65€ par personne (tout le matériel spécifique apnée est fourni…combinaison en néoprène refendu, gel douche, palmes, masque et tubas d’apnée).

Découverte apnée – longue 1/2 journée (5h)

Mise en avant de la pratique et des sensations positives que procure l’environnement marin. Cette découverte aura pour objectif de vous donner les bases de la respiration et de la relaxation. La technique de compensation des oreilles sera abordée avec une focalisation sur les sensations d’immersion en apnée. S’adresse aux personnes désireuses de découvrir une nouvelle activité aquatique ou de « commencer vraiment l’apnée ». Nous saurons adapter ce moment de découverte aux besoins et envies de chacun. La sortie inclus une longue sortie en mer par bateau. Nous conseillons aux personnes ayant le mal de mer de commencer par le « baptême apnée » décrit ci-dessus.

Au programme

  • 1 séance sur la respiration spécifique pour l’apnée
  • Apnée en profondeur (sortie en mer en bateau)
  • Break Ginger tea (thé au gingembre que je ramène des Philippines) avec fruits secs
  • Exploration de la faune et flore sauvage

Conditions d’accès

  • Séance limité à 3 personnes par atelier et par moniteur (une exclusivité Omniblue)
  • Sur réservation

Tarif de la longue sortie découverte apnée : 95€ par personne (tout le matériel spécifique apnée est fourni…combinaison en néoprène refendu, gel douche, palmes, masque et tubas d’apnée).

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Stage « découverte de l’apnée » / débutant – 2 jours

Ce stage vous permettra de découvrir et de peaufiner les bases essentielles à la pratique de l’apnée. Ce stage est prévu pour 4 personnes par moniteur (une exclusivité Omniblue Freedive). Il s’agit d’un stage qualitatif composé de travail à sec, d’apnée « profonde » technique et de retour théorique adapté au niveau débutant. Ce stage convient aux débutants mais aussi aux personnes aquatiques désireuses de découvrir l’apnée en profondeur avec un retour technique et un encadrement réalisé par un professionnel. Vous aurez, à la fin de ce stage, une bonne vision de l’apnée dite « verticale » ainsi que l’exploration sous-marine en apnée. Mais vous aurez aussi expérimenté les sensations positives que peut apporter la pratique de l’apnée en mer.

Au programme

  • 2 sorties mer longues « Full apnée » (yoga+entrainement+exploration)
  • 1 séance de respiration et relaxation pour l’apnée
  • 1 séance de yoga et étirements spécifiques
  • 1 à 2 retours vidéo
  • 1 cours théorique sur les bases de la physiologie en apnée
  • Horaires : 8h15 – 17h
  • Option : Commencer ou terminer une certification SSI Freediving niveau 1.

Conditions d’accès

  • Stage limité à 4 personnes par moniteur (à partir de 5 stagiaires, l’encadrement est réalisé par 2 moniteurs…Ce choix qualitatif du nombre de stagiaire très limité est une exclusivité Omniblue :))
  • Assurance (DAN, Lafont ou autre)
  • A partir de 12 ans (si mineur fournir autorisation parentale)
  • Sur réservation

Prochaines dates du stage « 2 jours débutants »

  • Week-end du 6 et 7 mai 2023 (Inscriptions ouvertes)
  • Week-end du 13 et 14 mai 2023 (Inscriptions ouvertes)
  • Week-end du 10 et 11 juin 2023 (Inscriptions ouvertes)

Tarif du stage débutant de 2 jours : 280€ par personne (tout le matériel spécifique apnée est fourni…combinaison en néoprène refendu, gel douche, palmes, masque et tubas d’apnée).

Commencer votre formation (gratuite) en ligne avant de venir !

—> Nous vous invitons à créer un profil SSI Freediving afin d’accéder au premier cours GRATUIT « Try freediving » SSI International. SSI est leader sur la conception de cours et formations en ligne et est reconnu internationalement dans le milieu de la plongée et l’apnée professionnelle.

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Quelques photographies…

  • On peaufine, on peaufine...