Planning des prochaines sorties

Concept de la « semaine type »

Pour 2023, nous proposons une « semaine type » de avril à novembre.

Cela permettra d’organiser des sessions d’entrainements pour autonomes et de mettre en place des formations personnalisées.

Le programme des sorties « types » est le suivant :

Mardi soir : « sunset » (exploration)

Vendredi soir : « after work » (entrainement)

Samedi matin : « full apnée »

Dimanche matin : « full apnée »

Suivant la demande, nous ajouterons les lundis et mercredis matins. Le jeudi c’est le jour « off ».

Présentation des sorties

La sortie « Full apnée » :

Les sorties « Exploration« 

Les sortie « Entrainement« 

  • Etirements spécifiques